आज हम बात करेंगे आरबीसी क्या है, आरबीसी का फुल फॉर्मेट क्या है, आरबीसी का हिंदी में क्या नाम है, हम आपको इसकी पूरी जानकारी देंगे।

RBC Full Form in Hindi?

RBC का पूर्ण रूप Red Blood Cells हैं। हिंदी में, रेड ब्लड सेल होती हैं।

यह एक प्रकार की कोशिका है जिसके बिना शरीर की कोई भी कोशिका कार्य नहीं कर सकती है।इसलिए यह हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। 

इसे आप हिंदी में लाल रक्त  कोशिकाओं के नाम से भी जानते होंगे। हमारे शरीर के लाल रक्त कोशिकाओं में प्रोटीन होता है जो हीमोग्लोबिन और आयरन से भरपूर होता है और यही मुख्य कारण है कि हमारा रक्त लाल हो जाता है।

लाल रक्त कोशिकाओं का मुख्य कार्य हमारे शरीर से शरीर में रक्त का संचार करना है। रक्त की एक बूंद में लाखों लाल रक्त कोशिकाएं मौजूद होती हैं, जो हमें पर्याप्त ऑक्सीजन देती हैं और हमारे शरीर से अपशिष्ट का परिवहन करती हैं।

यदि आपके शरीर में आरबीसी लाल रक्त कोशिकाओं की कमी है, तो सबसे उपयुक्त और उचित उपचार हर दिन एक पूर्ण लौह आहार खाना है, जिससे आपके शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि होगी।

इसके लिए आप सूखी किसमिस खा सकते हैं। यदि नहीं, तो आप चाहें तो कोई भी दवा ले सकते हैं जो आपके अंदर लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ावा दे सके। इसके साथ ही यह भी देखा जाता है कि हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण हमें एनीमिया हो सकता है जो हमारे शरीर में श्वसन संबंधी बीमारियों का कारण बनता है। इसलिए इसके बारे में जागरूक होना जरूरी है।

लाल रक्त कोशिकाएं क्या हैं?

लाल रक्त कोशिकाएं (आरबीसी) एक विशेष प्रकार की रक्त कोशिकाएं होती हैं। आरबीसी आपके फेफड़ों से ऑक्सीजन को आपके शरीर के बाकी हिस्सों में और कार्बन डाइऑक्साइड को आपके फेफड़ों में वापस ले जाने के लिए जिम्मेदार हैं। वे हीमोग्लोबिन नामक एक विशेष प्रोटीन का उपयोग करके ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड को धारण करते हैं।

अस्थि मज्जा नामक हड्डी के एक हिस्से में आरबीसी बनते हैं। जब युवा लाल रक्त कोशिकाएं अस्थि मज्जा में परिपक्व होती हैं, तो वे हीमोग्लोबिन का स्राव करती हैं। आरबीसी के लिए हीमोग्लोबिन बनाने के लिए आपके शरीर को आयरन की आवश्यकता होती है। जब यह प्रक्रिया पूरी हो जाती है, तो लाल रक्त कोशिकाओं को रक्तप्रवाह में छोड़ दिया जाता है। सामान्य, स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं हटाए जाने से पहले लगभग 120 दिनों तक रक्तप्रवाह में घूमती रहती हैं और उनके लोहे को नए लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए पुनर्नवीनीकरण किया जाता है।

फेरिटिन नामक एक विशेष प्रोटीन में बहुत अधिक आयरन जमा होता है। जैसे ही आपके शरीर में आयरन का स्तर बदलता है, फेरिटिन का स्तर बदल जाता है। उदाहरण के लिए, शरीर में लोहे के निम्न स्तर वाले व्यक्ति के रक्त में फेरिटिन का स्तर कम हो सकता है।

आरबीसी के बारे में कुछ जानकारी –

• लाल रक्त कोशिकाओं में केन्द्रक नहीं पाया जाता है। कुछ अपवाद हैं, जैसे ऊँटों और लामा के रक्त में RBC कोशिका का केन्द्रक।
• हमारे शरीर के अस्थि मज्जा में RBC का निर्माण होता है।
• लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में प्रोटीन, आयरन, विटामिन बी12 और फोलिक एसिड उपयोगी होते हैं।
• RBC का जीवनकाल 20 से 120 दिन का होता है।

महत्वपूर्ण आरबीसी (RBC Full Form)

• लाल रक्त कोशिकाएं हमारे शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, और उनका मुख्य कार्य कार्बन डाइऑक्साइड के बदले शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति करना है, जो फेफड़ों द्वारा ले जाया जाता है।
• हम आपको बताएंगे कि हेमोसाइटोप्लास्ट नामक तत्व होता है जो हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं को बनने में लगभग 2 दिन का समय लेता है।
• जहां आपको जानकर हैरानी होगी कि शरीर प्रति सेकंड लगभग 20 लाख लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है।
• रक्त में 45% लाल रक्त कोशिकाएं, 1% श्वेत रक्त कोशिकाएं और प्लेटलेट्स और 55% प्लाज्मा होते हैं, जो हमारे शरीर को सुचारू रूप से चलाने में बहुत मदद करते हैं।

लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या

 लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि या कमी को मापने के लिए की जाती है।

हमारे रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) में वृद्धि को पॉलीसिथेमिया कहा जाता है, और कमी वाले को एनीमिया कहा जाता है।

लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) की संख्या को आमतौर पर रक्त कोशिकाओं (एफबीसी) की कुल संख्या के रूप में व्यक्त किया जाता है। ये रक्त को प्रभावित करने वाली स्वास्थ्य स्थितियों के परीक्षण के लिए उपयोगी हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) की संख्या अधिक है, तो यह जन्मजात हृदय रोग या निर्जलीकरण जैसी स्थिति के कारण हो सकता है।

आपके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी यह संकेत दे सकती है कि आप एनीमिया, आंतरिक सूजन, गुर्दे की बीमारी या कुपोषण से पीड़ित हैं (जब किसी व्यक्ति के आहार में शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त पोषक तत्व नहीं होते हैं)।

आपके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी यह भी इंगित करती है कि आपके शरीर में आयरन या विटामिन बी6, बी12 या फोलेट की कमी है।

आरबीसी कैसे बढ़ाएं?

इसका सबसे अच्छा समाधान कुछ खनिजों और मल्टीविटामिन की मदद है।

जहाँ से आप अपने शरीर में लाल रक्त कणिकाओं की संख्या बढ़ा सकते हैं:-

# 1. जितना हो सके तांबे को अपने आहार में शामिल करें। आप चाहें तो एक गोली भी ले सकते हैं, यह आपकी कोशिकाओं को आवश्यक आयरन के रासायनिक रूप में जाने में मदद करती है।

# 2. आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपको सबसे अधिक फोलिक एसिड मिले।

इसे विटामिन बी9 के रूप में भी जाना जाता है, जो हमें सामान्य रूप से लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है।

#3 आप चाहें तो विटामिन ए के रूप में शकरकंद, गाजर और गहरे रंग की पत्तेदार सब्जियां खा सकते हैं।

हम आपको यह सुनिश्चित करने के लिए बताते हैं कि हमारे शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के लिए पर्याप्त भोजन की आवश्यकता है।

#4. व्यायाम सभी के लिए अच्छा माना जाता है।

यह आपको कुछ बीमारियों और बीमारियों से बचने के लिए भी तैयार करता है।

जब आप कठिन व्यायाम करते हैं, तो लाल रक्त कोशिकाएं अधिक से अधिक ऑक्सीजन का उत्पादन करती हैं।

# 5. अगर आपको कोई बुरी आदत है तो उसे बंद कर दें क्योंकि आपको धूम्रपान और शराब से दूर रहने की जरूरत है क्योंकि ज्यादा शराब के सेवन से ऑक्सीजन की कमी के कारण खून बहुत गाढ़ा हो जाता है।

समापन टिप्पणी –

इस पोस्ट में हमने RBC के full format के बारे में जाना। अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो इसे व्हाट्सएप पर शेयर जरूर करें और इसी तरह की जानकारी पढ़ने के लिए इस वेबसाइट पर विजिट करते रहें।